力、小甜点8种零食最易上瘾ag旗舰厅手机客户端巧克
对健康无益●▼=▽…◁。但是依然让很多人爱不释手▲○■■▼▽。进而更容易对该食物上瘾ag旗舰厅手机客户端▷○。
4.巧克力▽☆◇★□。《国际心理生理学杂志》刊登一项研究发现△…=,对巧克力上瘾的人见到巧克力时的身体▽□、行为和情绪反应与吸毒者见到毒品时的反应十分相似…•。可可粉含量较高的黑巧克力更有益健康•▪◇,但大多数市面上的巧克力含有大量的奶粉ag旗舰厅手机客户端▷◆、油-◇、脂肪和糖◆…=•◇○,过量进食不利健康▲▽▼▼▲。
2.糖果△=☆。从事上瘾食物研究长达30年的佛罗里达大学精神病学专家马克·戈登博士发现○▷▽•,从胎儿期一直到儿童期对含糖食物的感受▼□◆◁▲•,更容易使孩子变成★…“甜食瘾君子★○”●●◁,而过多糖分的摄入对健康不利▪••=。
5.小甜点☆○=●▪。研究发现◆■▪▲•…,光看到诱人的食物☆★●☆●=,大脑就会释放欣快激素多巴胺▷☆。满足这种食欲后•★▪,大脑多巴胺会得到提高…▷▲,之后还会渴望吃更多的上瘾食物=■◆。小甜点集色香味三种诱惑于一身△△★•◆□,想要戒掉需要很大勇气▽▽▽▽=▷。
饮食上瘾在生活中很常见☆•○■http://88834kk.com,,但它会对身体造成一定伤害▷◆▼▷。哪些食物最让人欲罢不能呢-□=●☆•?美国《预防》杂志最新载文△▼▪▷▼,总结了8种最容易上瘾的零食▽▼▷。
虽然薯片中脂肪和食盐含量高得惊人-▪●,6.薯片▷◇▪●•▼。炸薯条还可能含有致癌物丙烯酰胺◁▽◁◁-△。3.炸薯条◇▷★●★。糖脂盐三合一的炸薯条是食品业的美梦和减肥者的噩梦=☆。而过多薯片摄入会影响人体对其他营养素的吸收ag旗舰厅手机客户端…◇◇-▪,实验鼠大量进食油炸小饼的时候--○☆,其大脑就会释放多巴胺=▷…▼-◁,油炸小饼令人上瘾的一大原因是其中的食糖◇▲▷•=•。
7.蛋糕□△☆▽◆=。蛋糕也会让人吃上瘾△◇▲☆。但其含糖量很高=-▷◁◆AG旗舰百香乌龙茶!,吃糖过多会增加肥胖症●▲□○★◁、糖尿病和代谢综合征的危险●▼…==◆。
1.冰淇淋ag旗舰厅手机客户端▼◇▪▲△□。冰淇淋是▲…▷“头号上瘾食物■…-”□•▼…▲▽,多项实验表明☆◇,大量进食冰淇淋等加工甜品会降低对其他食物的食欲▪■。这是因为冰淇淋提升大脑兴奋感★◁□,这种情况一旦发生◁••◇▷▲,想再次体验这种兴奋感▼☆力、小甜点8种零食最易上,就必须吃更多的冰淇淋▽▽◁◇○。
多项研究表明…◁▷▼,▲8.油炸小饼◆△◁瘾ag旗舰厅手机客户端巧克。除了容易使人上瘾之外■-★▲=,